تصمیم آگاهانه

من همیشه یک هفته قبل از عادت ماهانه‌ام ولع عجیبی به غذا پیدا می‌کنم و به شدت عصبی می‌شوم این ماه هم اینطور بود ولی توانستم خودم را کمی کنترل کنم. مثلا ناهارم را که خوردم و کاملا سیر بودم، می‌خواستم زنگ بزنم که غذا برایم از رستوران بیاورند ولی با خودم گفتم تو که منع غذایی نداری! برای شب اینکار رو بکن و مخصوصا رفتم و خوابیدم، وقتی بیدار شدم دیگر آن حس را نداشتم.

خانم م م

اسکرول به بالا
شما هم سیبیتایی شوید!
سیبیتا یعنی سلامتی و زیبایی و آرامش
از رژیم گرفتن دست بردارید
و یک زندگی واقعی و شاد را شروع کنید
در ارتباط باشید
و از پیشنهادهای ویژه خبردار شوید
تصمیم بگیرید
و سبک زندگی سالم را انتخاب کنید
شما هم سیبیتایی شوید!
سیبیتا یعنی سلامتی و زیبایی و آرامش
از رژیم گرفتن دست بردارید
و یک زندگی واقعی و شاد را شروع کنید
در ارتباط باشید
و از پیشنهادهای ویژه خبردار شوید
تصمیم بگیرید
و سبک زندگی سالم را انتخاب کنید