برای لاغر شدن نقشه راه لازم داری

لاغر شدن و لاغر موندن کار آسونی نیست و اونقدر ابعاد مختلف جسمی و فکری و روانی داره که در بیشتر موارد یک تیم باید به کمکت بیان تا بتونی در این کار موفق بشی
شاید تو هم مثل خیلی‌ها بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی یا اگه لاغر شدی وزنت برگشته
به خاطر این که مشکل چاقی رو دست کم گرفتی و فکر کردی با رژیم گرفتن می‌تونی سر و ته قضیه رو هم بیاری
در حالی که باید تغییراتی در خود تو رخ بده تا نتیجه پایدار بگیری
تغییراتی در فکر و عادت و رفتار و مهارت و احساس و نگرش و آگاهی و هشیاریت
سیبیتا برای همین منظور طراحی شده
برای این که به تو نقشه راه بده
و همین ویژگیه که سیبیتا رو بی‌نظیر می‌کنه
کدوم روش لاغری که تا حالا داشتی برنامه گام به گام و هدفمند با رویکرد درست به تو داده؟
آیا می‌دونی اول کدوم مهارت رو باید یاد بگیری و بعد کدوم‌یکی رو؟
آیا می‌دونی وقتی توی چاله افتادی چطور دربیای؟
در سیبیتا مشاورهای تغذیه و ورزش و روانشناسی در طی مسیر مراقبت هستن

حافظ میگه:
به کوی عشق منه بی دلیل راه قدم
که من به خویش نمودم صد اهتمام و نشد

مسیر لاغری هم همینه🙂

اسکرول به بالا
۷۰ نکته کاهش وزن
از کلینیک لاغری سیبیتا