رژیم‌های نامناسب لاغری، سلامت و شادابی پوست شما را تهدید می‌کند

بسیاری از رژیم های خودسرانه و غیرعلمی لاغری باعث از بین رفتن سلامت و شادابی پوست به خصوص در ناحیه صورت می شود.

دکتر محسنی، متخصص پوست و مو به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از این رژیم های سخت و خودسرانه باعث شل شدن پوست صورت می شود.

وی افزود: فقر غذایی و عدم رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی، موجب ریزش مو نیز می شود به خصوص کمبود روی که سلامت مو با آن در ارتباط است.

محسنی خاطرنشان کرد: افرادی که از رژیم های کم کالری و بدون چربی استفاده می کنند به سلامت موهای خود آسیب می زنند چرا که موها نیاز جدی به اسیدهای چرب ضروری دارند و کمبود این نوع چربی ها در رژیم غذایی، موجب خشکی موها و پوست می شود.

یادآور می شود، در میان اسیدهای چرب ضروری، اسیدچرب امگا سه از اهمیت بیشتری برای شادابی پوست و مو برخوردار است.

منبع: باشگاه خبرنگاران

 

اسکرول به بالا
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
خواندنی‌ها، دیدنی‌ها و شنیدنی‌های جذاب سیبیتایی
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش