بزرگترین چیزی که توی سیبیتا واقعا برای من مثل یک معجزه بوده، تشخیص گرسنگی روحی و جسمی هستش، توی چند روز اخیر، دو گرسنگی رو خوب تشخیص دادم و تونستم با موسیقی و کارهایی که علاقه دارم به طرز قابل توجهی اشتهامو کنترل کنم، و تا وقتی گرسنگی جسمی رو حس نکنم غذا نمیخورم و جالبه که میلم به غذا از یک هفته پیش شدیدا کمتر شده. امروز روز ۴۵ بود و ۷ کیلو وزنم کم شده، ممنون سیبیتا.

سالهاست که با وزن اضافه دست و پنجه نرم میکنم انواع رژیم هاى غذایى را امتحان کردم ولى در نهایت حس اینکه کسى از بیرون مرا کنترل میکند باعث میشد حس بدى پیدا کنم و در نهایت رژیمها را کنار بگذارم وقتى دلم میخواست یک بادام را زیر دندانم بفشارم باید سوپ رقیق شده میخوردم و وقتى دلم یک لیوان شربت خنک میخواست باید نان و پنیر میخوردم ولى سیبیتا متفاوت است سیبیتا آن کنترل را به درون من آورد و لذت رها شدن از دستورها و قاعده ها و در عین حال سالم زندگى کردن را به من چشاند. او مرا رها کند من او را رها نمیکنم.

سلام به همه سیبیتایی های عزیز. من الان ۱۸ روزه که عضو مدرسه شدم و با استفاده از روش سیبیتا تونستم ۶ کیلو از وزنم را کم کنم . قبلا خیلی کارها انجام میدادم تا بتونم لاغر شم ولی زود یا نا امید میشدم یا سریع به اضافه وزن قبلیم بر میگشتم .ولی الان هدف اصلیم لاغر شدن نیست بلکه روش صحیح زندگی کردن هدفم شده و از این که عضو مدرسه شدم خیلی خوشحالم و از سیبیتا خیلی ممنونم.