تحرک و لاغری دو فاکتور مهم سلامتی

محققان 2 فاکتور تحرک و لاغری پس از سن 60 سالگی را عامل اصلی سلامت بدن می دانند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاری فرانسه، بر اساس مطالعات انجام شده که در نشریه پزشکی مدیکال به چاپ رسیده بعد از 60 سالگی نیز می توان سلامت زندگی کرد.

بنابراین گزارش، محققان سلامتی و ورزش، زندگی 3051 مرد مسن 60 تا 79 ساله را مطالعه کردند، آنها فشارخون، کلسترول، BMI، حتی سیگاری بودن آنها را ارزیابی کردند، هیچ یک از داوطلبان از بیماری های قلبی و عروقی و دیابت رنج نمی بردند.

یادآور می شود، محققان تحرک داشتن، کاهش وزن و قطع سیگار را باعث سلامت این افراد دانستند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

اسکرول به بالا
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
خواندنی‌ها، دیدنی‌ها و شنیدنی‌های جذاب سیبیتایی
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش