اتاق ورزش

بازی و تحرک به سبک سیبیتا

حرکت‌های ورزشی

۵۰ نرمش خانگی
همراه با فیلم آموزشی

کلیک کن
mother

پیشنهادهای ورزشی

از گردش و پیاده‌روی
تا طناب‌کشی با ملافه

کلیک کن
sing3

موزیک‌های ورزشی

آهنگ‌های ریتمیک
برای شادتر ورزش کردن

کلیک کن
student (2)

خواندنی‌های ورزشی

نکته‌های کاربردی
برای افزایش تحرک

کلیک کن

نکته‌های کاربردی

نکات کاربردی

نکاتی برای داشتن انگیزه بیشتر

نکاتی برای تحرک بیشتر در خانه

نکاتی برای روزهای پرمشغله

نکاتی برای تحرک بیشتر در خانواده

دوچرخه

کتاب صوتی

walk

راه رفتن آگاهانه

نویسنده: تیک نات هان / ترجمه شده در سیبیتا

کلیک کن
sibita-sticker-82

Welcome

Install
×
کلاس‌ها چک لیست خودگویی ثبت وزن آب‌خوری

Invite & Earn

X
Signup to start sharing your link
Signup
background banner image
Close
loading gif

Available Coupon

X
Close
به بالا بروید