رابطه ثابت نگه داشتن وزن و طولانی شدن عمر

تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده است گرچه به دنبال اجرای قوانین منع سیگار سلامت جوامع رو به بهبود بوده اما روند رو به افزایش چاقی سبب کم‌رنگ شدن تمامی این خوبی‌ها شده است. به عبارت دیگر رسیدن به وزن ایده‌آل و ثابت نگه داشتن آن می‌تواند یکی از فاکتورهای دخیل در سلامت عمومی افراد باشد.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، طی چند ساله اخیر به لطف پیشرفت‌های پزشکی امید به زندگی از 45 سال در دهه 1900 به 80 سال در دهه 2000 رسید و حتی می‌توان آن را افزایش هم داد. اما در این میان شروطی وجود دارد که از آن جمله منع مصرف دخانیات، داشتن یک رژیم غذایی صحیح، ورزش کردن و ثابت نگه داشتن وزن ایده‌آل است.طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه میشیگان که در مجله New england journal of medicine به چاپ رسیده است تنها مصرف نکردن سیگار نمی‌تواند جلوی بسیاری از بیماری‌ها را گرفته و سبب افزایش طول عمر شود بلکه لازم است افراد مراقب وزن خود نیز باشند.

 

منبع: سلامتیران

اسکرول به بالا
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
خواندنی‌ها، دیدنی‌ها و شنیدنی‌های جذاب سیبیتایی
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش