خواندنی‌های لاغری و کاهش وزن

خواندنی‌های کاهش وزن

از وبسایت‌های فارسی‌زبان

□ ۱۲+۱ عامل پنهان موثر در چاقی

□ ۸ دلیل پایین نیامدن وزن

□ ۹ تغییر غذایی ساده برای کاهش وزن

□ آیا چاقی واقعاً خطرناک است؟

□ از غذا لذت ببرید، لاغر هم بشوید

□ اشتباهات رژیمی

□ اشتهای احساسی

□ سلام لاغری

□ از ۱۴ غذای معجزه گر غافل نشوید

□ الفبای رژیم غذایی

□ ایدئولوژی باریک اندامی یا هر آنچه چربی است باید دود شود و به هوا رود

□ بخورید و وزن کم کنید!

□ برخی یافته‌های پژوهشی در مورد وزن و رژیم غذایی

□ اگر قصد کاهش وزن دارید این ۸ خطا را مرتکب نشوید

□ آیا واقعاً گرسنه ام؟

□ پرهیز از رژیم‌های فانتزی

□ به چشمک خوشمزه‌ها توجه نکنید

□ به شیوه‌ای معقول لاغر شوید

□ پرخوری را ریشه کن کنیم

□ ده نکته درباره تابه‌های رژیمی‌

□ یازده نکته برای چاق نشدن در آخر هفته

□ سیزده نکته ساده برای لاغری آسان

□ بیست راهکار برای لاغری بعد از تعطیلات

□ ورزش‌های مناسب برای لاغری

□ بیست و پنج تکنیک ساده برای کاهش وزن سریع

□ علل ناکامی در رژیم‌های لاغری

□ فریب آگهی های چاقی و لاغری را نخورید

□ بیراهه‌ها به لاغری ختم نمی‌شود

□ رژیم‌های لاغری نامتعادل و رژیم متعادل

□ نکات مهم در رابطه با کاهش وزن

□ معیار لاغری برای زیبایی اندام زنان

□ برنامه ورزشی ساده در منزل برای لاغری

□ رژیم غذایی صحیح، راز لاغری

□ رژیم لاغری بعد از زایمان

□ آثار مخرب داروهای لاغری

□ رژیم‌های لاغری در ایران

□ ترفندهای لاغری را بیاموزیم

□ اشتباهات مهم در رژیم لاغری

□ داروی لاغری را از عطاری نخواهید

□ لاغری بدون رژیم

□ روانشناسی لاغری

□ لاغر شدن در زمستان

□ لاغری و زیبایی

□ لاغری هم حدی دارد

□ رسیدن به وزن طبیعی از راههای طبیعی

□ لاغری پس از مادر شدن

□ روش ده‌گانه لاغری

□ دوچرخه سواری به سوی لاغری

□ بعضی قرص‌های لاغری اعتیاد می‌آورند

□ پرخوری عصبی عاقبت رژیم‌های نامناسب لاغری

□ رژیم لاغری بسیاری را چاق می‌کند

□ لاغر شدن در محل کار

□ چند توصیه مهم برای موفقیت در یک برنامه لاغری

□ یازده توصیه برای سرکوب اشتهای کاذب

□ نوبت لاغری

□ لباس‌های لاغری

□ اساس لاغری در همه عمر

□ لاغری ضد سرطان

□ لاغری با خوردن

□ لاغری با سویا

□ تنها به رژیم غذایی تکیه نکنید

□ چاقی مسری است

□ آرامتر بخورید تا چاق نشوید

□ برای لاغر ماندن چه بخوریم؟

□ رژیم‌های خطرناک

□ کارمندان چاق بیشتر خرج دارند

□ نظام بهداشتی امروز پاسخگوی چاقی آینده نیست

□ رژیم لاغری با لبنیات

□ روغن زیتون موثر در رژیم ‌لاغری

□ وضع مالیات بر هله‌هوله‌‌ها برای مبارزه با چاقی

□ بزرگی شکم در سنین بالا می‌تواند مرگبار باشد

□ چاقی خطرناک‌تر از تصور ماست

□ اثرات زیانبار چاقی

□ آیا ازدواج باعث چاق‌ شدن می‌شود؟

□ پلی به سوی تناسب اندام

□ راه‌‌های معقول کاهش وزن

□ نیوریورکی‌ها به دنبال وضع مالیات بر نوشابه‌های گازدار

□ روشنایی در شب باعث چاقی می‌شود

□ تند غذا نخورید

□ لوازم ورزشی منهای تلویزیون مساویست با کاهش وزن

□ لیپوساکشن بیماری‌های ناشی از چاقی را از بین نمی‌برد

□ چند توصیه برای چاق نشدن

□ مکزیکی‌ها از ترس چاقی در اداره ورزش می‌کنند

□ تایوان و وضع مالیات برای هله‌هوله‌خورها

□ ده قدم تا لاغری

□ شیوه لاغری

□ آگهی‌هایی که کودکان را پرخور می‌کند

□ هشدار برای چاقی کودکان

□ آغاز پیکار جهانی با معضل چاقی

□ تأثیر چای سبز در لاغری

□ در مصرف قرص‌های لاغری احتیاط كنید

□ هشدار درباره داروهای لاغری‌

□ روباتی که وزن شما را کاهش می‌دهد

□ در تمام مکمل‌های کاهش وزن حداقل یک داروی غیر قانونی به کار رفته است

□ خوردن تخم‌‌‌‌‌‌‌‌مرغ در صبحانه به کاهش وزن کمک می‌کند

□ یکی از طبقات کلینیک کاهش وزن در سوئد زیر پای چاق‌ها فرو ریخت

□ افزایش چشمگیر تعداد کودکان چاق

□ چند راهکار خانگی ساده برای پیشگیری از چاقی در کودکان

□ دانشگاهی که به چاق‌ها مدرک نمی‌دهد

□ روشی جدید برای کاهش وزن

□ مادران چاق و فرزندانی با بیماری قلبی

□ نوشابه‌های رژیمی هم چاق می‌کنند

□ ده درصد هزینه خانواده‌ها صرف درمان چاقی می‌شود

□ مکمل‌های کاهش وزن کاملا بی‌تاثیرند

□ خیلی از مردم نمی‌دانند که چاق هستند

□ کاهش وزن به سلامت قلب کمک می‌کند

□ افزایش شگفت‌آور افراد چاق

□ کودکان چاق در خطر ابتلا به آسم

□ سه برابر شدن تعداد مراجعات به بیمارستان به دلیل چاقی

□ آلودگی هوا برای چاق‌ها خطرناک‌تر است

□ تناسب اندام می‌تواند طول عمر را افزایش دهد

□ کودکان چاق و عملکرد ضعیف‌تر در مدرسه

□ ارتباط اضافه‌وزن و دردهای مزمن

□ دام فست‌فودها برای دانش‌آموزان

□ صبحانه: کنترل از راه دور شکم

□ کارمندانی که لاغر شوند پاداش می‌گیرند!

□ کمبود خواب در افراد تحت رژیم‌های لاغری مانع سوختن چربی می‌شود

□ رژیم لاغری با مترو و اتوبوس!

□ توصیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های برخی کارشناسان برای لاغری

□ آلزایمر در کمین زنان مبتلا به چاقی شکمی

□ صنعت لاغری به شما دروغ می‌گوید

□ چاق نباشیم، برای نجات کره زمین

□ دوازده روش برای سوزاندن راحت‌تر کالری

□ به قرص‌های لاغری اطمینان نکنید

□ دشمنی با غذاها راه حل چاقی نیست

□ آیا نوشیدن آب قبل از غذا موجب کاهش وزن می‌شود؟

□ چاقی کودکانتان از کجا آب می‌خورد؟

□ ده استراتژی علمی برای لاغر شدن بدون رژیم

□ چاقی عامل یک سوم سرطان‌های پستان

□ چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟

□ بارداری با اضافه وزن

□ هفت توصیه تا وزن کمتر

□ هفت نکته مهم برای انتخاب غذای سالم‌تر در خارج از منزل

□ شیوه‌های صحیح کاهش وزن در نوجوانان

□ رابطه ثابت نگه داشتن وزن و طولانی شدن عمر

□ چگونه شکمی خوش‌فرم داشته باشیم؟

□ چاقی کلیه را هم تهدید می‌کند

□ تاثیر تغذیه سالم در جلوگیری از چاقی کودکان

□ ارتباط چاقی با كاهش شنوایی

□ نمک و نوشابه و چاقی کودکان

□ هر چه بیشتر چاق باشید زودتر دچار حمله قلبی می‌شوید

□ سیگار کشیدن و خطر چاقی در دختران

□ مشکلات خواب در میان کودکان چاق

□ راهکارهای استرالیا برای پیشگیری از چاقی

□ سیزده درس برای آن که خانواده‌ای‌ خوش‌اندام داشته باشیم

□ سرطان پستان در کمین افراد چاق

□ چاقی شکمی مادران مسبب بروز نقایص مادرزادی در کودکان

□ ورزش ایروبیک اشتها را کاهش می‌دهد

□ دوستان چاق آدم را چاق می‌كنند

□ سریع غذا خوردن منجر به چاقی می‌شود

□ کمبود خواب باعث دیابت، چاقی و سکته قلبی می‌شود

□ چاقی و افزایش زوال عقلی

□ آگهی‌های تبلیغاتی با چاقی کودکان ارتباط دارد

□ کودکان چاق در معرض خطر اختلالات تيروئيد هستند

□ چاقی موجب میگرن می‌شود

□ شیوع چاقی مفرط در دانش آموزان دبستان و راهنمایی

□ قریب به هفده درصد کودکان ایرانی دارای چاقی و اضافه وزن هستند

□ روند وزن‌گیری در پنج سال اول زندگی در بروز چاقی در بزرگسالی موثر است

□ سیگار و چاقی: عامل بروز ضعف شنوایی

□ فشارخون و چاقی با مصرف نمک و نوشابه‌های شیرین

□ سقط جنین زنان چاق را بیش از دیگران تهدید می‌کند

□ تاثیر چاقی در بروز ناباروری مردان

□ استفاده تفریحی از اینترنت دختران را چاق می‌کند

□ چند توصیه برای لاغر ماندن در فصول سرد

□ تحرک و لاغری دو فاکتور مهم سلامتی

□ خواب کافی شبانه کلید لاغری است

□ تصویب طرح مبارزه با لاغری مفرط در فرانسه

□ خانم‌ها بعد از بارداری رژیم لاغری نگیرند

□ رژیم‌های نامناسب لاغری، سلامت و شادابی پوست شما را تهدید می‌کند

□ صبحانه مفصل در رژیم غذایی لاغری

□ راز طول عمر در لاغری نهفته است

□ کاهش وزن احتمال بروز آرتروز زانو را تا پنجاه درصد کاهش می‌دهد

□ تأثیر کتاب خواندن در کاهش وزن کودکان چاق

□ صبحانه حاوی میوه به کاهش وزن کمک می‌کند

□ مدیریت رفتار و کاهش وزن در کودکان چاق

□ ده درصد کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت را تا پنجاه و هشت درصد کاهش می‌دهد

□ آرام خوردن غذا راهی برای کاهش وزن

□ کاهش وزن رشد دختران را در دوره بلوغ مختل می‌کند

□ افزایش تعداد دفعات سقط جنين در نتیجه چاقی

□ جنگ تب لاغری با پراشتهایی در نوجوانان

□ رژیم لاغری برای پنگوئن ها در ژاپن

□ صبحانه كامل به لاغری كمك می‌كند

□ گرسنگی دختران انگلیسی به خاطر لاغری

□ کمبود خواب لاغری را به تأخیر می‌اندازد

□ كمربندهای لاغری تاثیری در كاهش وزن ندارند

□ کلاهبرداری میلیونی برای خواندن دعای لاغری

□ تلاش برای لاغری و تناسب اندام ماموران پلیس

□ ورزش و برنامه غذایی رمز لاغری موفق

□ تبلیغات لاغری سلامت دختران را به مخاطره انداخته است

□ لاغر شوید جایزه بگیرید

□ چگونه از شر چربی‌های اضافه در بدنمان خلاص شویم؟

□ مطالعه دختران نوجوان را لاغر می‌كند

□ كالری سوزاندن بدون زحمت

□ احساس تَرَك خورده مادران شیشه‌ای پشت درهای سالن‌های بدنسازی

□ می‌خواهید لاغر شوید بشقاب غذایتان را كوچك كنید

□ قرص ورزش برای مقابله با اضافه وزن تولید شد

□ داروی لاغری سوپراسلیم و اسلیم دیت مورد تایید وزارت بهداشت نیست

□ برای لاغر شدن بهتر است بیشتر بخوابید!

□ اكثر داروهای چاقی یا لاغری جنبه تجاری و تبلیغات دارند

□ رژیم‌های لاغری مملو از مواد پروتئینی سلامت را به خطر می‌اندازد

□ سازمان بهداشت جهانی زنگ خطر تب لاغری برای دختران جوان را نواخت

□ استفاده از رژیم‌های سخت لاغری زمینه‌ساز ابتلا به پوكی استخوان است

□ زوج سنگین وزن در روز عروسی به مركز لاغری رفتند

□ لاغری صورت و ریزش مو از عوارض رژیم‌های غلط غذایی است

□ خودکشی دختر جوان مصری به خاطر مخالفت برادر با رژیم لاغری

□ شیشه به جای لاغری فرد را چروكیده و پلاسیده می‌كند

□ مرگ پی‌درپی مانکن‌های سایز صفر و جنبش ضد لاغری

□ مصرف داروهای لاغری باعث اختلال در گردش خون می‌شود

□ مصرف قرص‌های تیروئید برای لاغر شدن موجب پوکی استخوان می‌شود

□ از هر چهار نفر بالای هجده سال یکی به فشارخون مبتلا می‌شود

□ اكثر قرصهای لاغركننده با مواد مخدر تهیه می‌شود

□ لاغر بمانید تا مبتلا به سرطان نشوید

□ جایزه برای انگلیسی‌هایی که لاغر شوند

□ برای تنظیم وزن کودکان ظرف کوچک انتخاب کنید

□ داروهای رژیمی و رویاهای نقش بر آب

□ عروس شیشه‌ای در هم شكست

□ گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می‌شود

□ لاغرها هم چاقند

اسکرول به بالا
مشترک گاهنامه سیبیتا شو
ایمیلت را وارد کن و دکمه اشتراک را بزن
خواندنی‌ها، دیدنی‌ها و شنیدنی‌های جذاب سیبیتایی
ثبت نامت انجام شد
منتظر شماره‌های بعدی گاهنامه سیبیتا باش