نمایش مطالب دسته
عمومی
بهترین غذاها برای قلب شما
جوی دوسر
روزتان را با يک پياله جوی بخارپزشده شروع کنيد که سرشار از اسيدچرب اُمگا 3 ، اسید فولیک و پتاسيم است.…
۱۵ کاری که می‌توانید به جای خوردن انجام دهید
چه چیزی باعث می‌شود برنامه غذاییتان را زیر پا بگذارید؟ کارهایی که فردا باید انجام دهید؟ بگومگو با همسرتان؟…
بیست و هفت تغییر کوچک برای دستیابی به یک تفاوت بزرگ
تقسیم کردن هر کاری به چند مرحله، به کنترل کار و زودتر رسیدن به هدف کمک می‌کند و این شیوه برای کم کردن وزن نیز بسیار…
توصیه‌هاى غذایى براى کاهش وزن
امروزه به دلیل عادات غلط تغذیه‌اى و گسترش شهرنشینى، بشر با مشكلات بسیار دست به گریبان است كه بیماریهاى تمدن نامیده…
زندان چاقی
قصد داريم در مورد يک زندان عجيب با شما صحبت کنيم. نام اين زندان، زندان چاقی است. آيا می‌دانيد چرا اين زندان عجيب و…
با اضافه‌وزن فرزندانمان چه کنیم؟
15 توصیه
امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی چه در زمینه وسایل نقلیه، وسایل ارتباط جمعی و سرگرمی‌های کامپیوتری و چه در…
با کودکانمان صمیمی‌تر باشیم
تمام والدین در این رویا به سر مى‌برند که خانواده‌اى صمیمى داشته باشند. شما مى‌خواهید کودکانتان خوشحال و سرحال باشند…
۱۵ روش برای بهتر غذا خوردن کودکان
من یک متخصص تغذیه و در عین حال مادر سه‌قلوهای ده ساله هستم. هر روز صبح، من با بچه‌های مشکل پسندم درگیر هستم. من…
چگونه می‌توانم به فرزندم کمک کنم؟
- به هیچ وجه فرزندتان را بدون نظارت متخصصین مربوطه تحت یک برنامه کاهش وزن قرار ندهید. محدود کردن غذای کودکان ممکن…
دخترتان را توانا کنید
بسیاری از ویژگی‌های دختران و پسران مشابه هم هستند. آنها می‌خوانند، می‌نویسند، مسئله حل می‌کنند، دست به اکتشاف…
