برنامه کاهش وزن خود را شروع کنیدسیبیتایی‌ها از سیبیتا می‌گویند
سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن

 

سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن

برنامه لاغری سیبیتا مجموعه همه‌جانبه‌ای است که تمام امکانات لازم برای کاهش وزن موفق و ماندگار را در اختیار شما قرار می‌دهد. سیبیتا شامل مشاوره‌های اختصاصی و فردی برای آموزش سبک زندگی سالم و تغذیه صحیح، رفتاردرمانی و روانشناسی کاهش وزن برای تصحیح عادت‌های غذایی و ورزشی، پشتیبانی مستمر تلفنی و ایمیلی برای حفظ انگیزه در طی برنامه و نیز جلسات گروهی برای تبادل تجربه بین اعضای سیبیتاست که در نهایت با ایجاد تغییرات درونی و اصلاح سبک زندگی منجر به کاهش وزن دائمی می‌شود.

اما لاغری فقط بخشی از برنامه سیبیتاست، از آن مهمتر این است که به آرامش دست می‌یابید و احساستان در باره خودتان تغییر می‌کند.
در سیبیتا یاد می‌گیرید خود را دوست بدارید و با خود آشتی کنید.
یاد می‌گیرید غذایی را که می‌خورید دوست داشته باشید و بدون احساس گناه و عذاب وجدان، بدون محدودیت‌های دست‌وپاگیر رژیمی و بدون دغدغه برگشت وزن، با احساس خوب آن را بخورید.
یاد می‌گیرید که کاهش وزن صحیح از ذهن آغاز می‌شود، تغذیه منطقی را در پیش می‌گیرید، به پرخوری‌های احساسی و عصبی پایان می‌دهید و با تکنیک‌های سیبیتا بر اشتهای کاذبتان غلبه می‌کنید.
سیبیتا به شما رژیم لاغری نمی‌دهد بلکه روش‎ تغذیه درست و رابطه صحیح با غذا را به شما یاد می‌دهد و با راهکارهای روانشناسی کاهش وزن و حمایت همه‌جانبه، این روش‎ها را در شما نهادینه می‌کند.


برنامه کاهش وزن سیبیتا با طراحی و مدیریت دکتر فرید ذاکر متخصص داخلی و پژوهشگر کاهش وزن از سال ۱۳۸۶ تا امروز ارائه می‌شود.

برای آشنایی بیشتر با متد لاغری سیبیتا صفحه تجربیات مراجعین را بخوانید.

اگر رژیم‌ها و روش‎های ناموفق قبلی دلسردتان کرده و انگیزه‌تان را از دست داده‌اید یا فکر می‌کنید از عهده لاغر شدن برنمی‌آیید، این صفحه را بخوانید.


سیبیتا برای شما دو برنامۀ لاغری موثر، آسان و سالم با نتایج ماندگار آماده کرده است:

برنامه حضوری

برای صحبت با مشاور سیبیتا تماس بگیرید:
برای صحبت با مشاور سیبیتا تماس بگیرید:
۰۲۱-۶۶۵۲۲۷۳۴
برای آشنایی با برنامه حضوری سیبیتا کلیک کنید
برنامه غیرحضوری

برنامه غیرحضوری کاهش وزن
اگر امکان مراجعه حضوری ندارید،
در برنامه غیرحضوری ثبت نام کنید.
برای آشنایی با برنامه غیرحضوری سیبیتا کلیک کنید

 


لطفا با من تماس بگیرید

درخواست تماس

 

اگر می‌خواهید مسئول دفتر سیبیتا برای مشاوره یا تعیین وقت مراجعه با شما تماس بگیرد اینجا کلیک کنید:
لطفا با من تماس بگیرید

یا می‌توانید عدد ۱ را به شماره ۵۰۰۰۲۴۲۶۰ پیامک کنید


کانال تلگرام سیبیتا

 

کانال تلگرام سیبیتا
 

به کانال تلگرام سیبیتا بپیوندید و مطالب جذاب و آموزش‌های سیبتایی را در موضوع سبک زندگی سالم دریافت کنید:

telegram.me/telesibita

رادیو سیبیتا

رادیو سیبیتا کانال دوم سیبیتا در تلگرام است که در آن می‌توانید تجربه‌های مراجعین سیبیتا را با صدای خود آنها بشنوید:

telegram.me/radiosibita


سیبیتا


ویژگی‌های برنامه کاهش وزن سیبیتا:

 

* تخصصی بودن برنامه لاغری سیبیتا و ارائه آن توسط یک تیم کامل شامل پزشک متخصص داخلی، کارشناسان ارشد روانشناسی، کارشناسان ارشد تربیت بدنی و کارشناسان تغذیه
* آسان بودن سیبیتا به دلیل حاکم نبودن قواعد محدود کننده رژیمی و داشتن انعطاف بالا
* دلپذیر و لذت‌بخش بودن برنامه از طریق آموزش تغذیه آگاهانه و غذا خوردن با حضور ذهن
* برنامه‌ریزی جداگانه و کاملا فردی از طریق مشاوره‌های حضوری چهره به چهره برای هر مراجع مانند لباسی که برای یک نفر اختصاصا دوخته شود

* تعیین اهداف کاهش وزن به صورت مرحله‌بندی شده و استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی برای تغییر عادت‌ها و رسیدن به عادت‌های سالم
* همه‌جانبه بودن و دیدگاه کل‌نگر داشتن و همه چیز را در رژیم غذایی و بشقاب غذا خلاصه نکردن
* لاغر شدن بدون رژیم، بدون غذای قدغن و بدون محرومیت، با تغذیه سالم و درست خوردن، نه کم خوردن و گرسنگی کشیدن
* توجه خاص به موضوع روانشناسی تغذیه و کاهش وزن، با تاکید بر مهار غذا خوردن‌های احساسی
* حمایت و پشتیبانی کامل تلفنی و اینترنتی (از طریق تماس‌های منظم تلفنی و ایمیلی و گروه سیبیتا در تلگرام) که به اعضای سیبیتا کمک می‌کند در چهارچوب برنامه باقی بمانند
* برگزاری جلسات گروهی بین اعضای برنامه که در یک فضای دوستانه، تجربیات خود را با هم رد و بدل می‌کنند
* مجموعه مطالب مفید و هدفمند در زمینه تغذیه سالم، ورزش، روانشناسی لاغری و مطالب انگیزه‌بخش که در هر مرحله در اختیار مراجع قرار می‌گیرد

به دست گرفتن دوباره سکان زندگی


به دست گرفتن دوباره سکان زندگی

 

 آشتی با خود


آشتی با خود

 

رهایی از دغدغه غذا و وزن


رهایی از دغدغه غذا و وزن

 


سیبیتا در اینستاگرام

 

 

سیبیتا را در اینستاگرام Follow کنید:
https://instagram.com/sibita.clinic
https://instagram.com/sibita.ir


وبلاگ سیبیتا

وبلاگ سیبیتا

وبلاگ سیبیتا مجموعه متنوعی از آموزش‌های مفید در حیطه کاهش وزن است.

برای ورود به وبلاگ سیبیتا کلیک کنید:

وبلاگ سیبیتا



ساعت کار، نشانی و تلفن گروه کاهش وزن سیبیتا

مرکز کاهش وزن سیبیتا از شنبه تا پنج شنبه از ۹ صبح تا ۷ عصر با تعیین وقت قبلی آماده پذیرش مراجعین است

نشانی مرکز سیبیتا
نشانی: تهران -- ستارخان -- بین خیابان تاکستان و سه‌راه تهران‌ویلا -- کوچه عنبرافشان -- پلاک ۲۰ -- طبقه ۲ -- واحد ۳ و ۴
برای دیدن نشانی روی نقشه کلیک کنید

تلفن مرکز سیبیتا
۰۲۱-۶۶۵۲۲۷۳۴